نوشته شده توسط : حسن محمد زاده

به نظر من اگر دوست دارید به استانبول سفر کنید و یه تور استانبول خوب رو تجربه کنید اول باید جاذبه های گردشگری شهر رو به تور کامل بررسی کنید که وقتی رسیدید بتونید از تمامی مکان های دیدنی شهر لذت ببرید اگر دوست دارید جاذبه های گردشگری استانبول رو بررسی کنید میتونید از سایت فاینداتور استفاده کنید من خودم چند وقت پیش به استانبول سفر کردم در اول که کلا تو آژانس های مسافرتی دنبال یه تور استانبول خوب بودم که گیرم نیومد تصمیم گرفتم یه سرچی تو نت بکنم و ببینم سایت های خدماتی تور چیا ارائه میدن که سایت http://www.lastsecond.ir/tours/تور_ترکیه/تور_استانبول/ رو پیدا کردم رو پیدا کردم ولی خب متاسفانه هم دسترسی خوبی برای من نداشت و هم اینکه مشکلش برای من این بود که هتل مناسبی که من میخوام رو نداشت یه خورده بیشتر تو نت به گشتن پرداختم و تونستم از سایت فاینداتور استفاده کنم من میخواستم برای یکی از دوستام هم یک بلیت تور آسیایی تهیه کنم که این سایت به دلیل وسیع بودنش کمکم کرد که هم واسه خودم تور استانبول https://www.findatour.co/fa/international-tour/turkey/istanbul تهیه کنم و هم واسه دوستم بلیطش رو تهیه کنم به شما هم توصیه میکنم که استفاده کنید سایت خوب و رازی کننده ای هست.



:: برچسب‌ها: پیش از سفر به استانبول اول جاذبه های آن را بررسی کنید ,
:: بازدید از این مطلب : 538
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : چهار شنبه 24 شهريور 1395 | نظرات ()
نوشته شده توسط : حسن محمد زاده

روابط بین فرزندان خود را مدیریت کنید

0

 

 

دعوا و مشاجره اغلب بین فرزندان یک خانواده به وجود می اید و پیامد های بسیار مخربی را ممکن است در پی داشته باشد. اما والدین با مدریت این قبیل مشاجرات می توانند این تنش ها را به میزان قابل توجهی کاهش دهند .اما اینکه چگونه باید با فرزندان خود در این بین رفتار کنند خود سوال مهمی است.

محمود بیات روان شناس و مشاور ، اظهار داشت: مشاجره و دعوای کودکان در خانواده امری طبیعی بوده و منع کردن آنان از این کار نه تنها امری بی معنی است بلکه باعث ایجاد دعواهای شدیدتری میان آن ها می شود و در این بین نقش والدین و چگونگی رفتارشان در برخورد با فرزندان بسیار مهم است.
وی گفت: تنبیه عادلانه در قبال کودکان به این معنی است که بجای تنبیه یکی از کودکان، هر دوی آنان توسط والدین تنبیه شوند.

بیات افزود: سرگرم کردن کودکان یکی از راه های جلوگیری از دعوای آنان است زیرا هر چه فرزندان کسل تر شوند بیشتر در معرض خطر مشاجره با یکدیگر هستند، پس در نتیجه برنامه ریزی برای انجام فعالیت های روزانه به وسیله والدین نقش بزرگی در کاهش درگیری های آن ها دارد.

این روان شناس در پایان گفت: معطوف کردن توجه کودکان به انجام کارهای دیگر از جمله آشپزی و یا انجام بازی های جمعی، بویژه هنگام شروع دعوا و درگیری میان آنان یکی دیگر از راه های پیشگیری از دعوای فرزندان است.

 



:: برچسب‌ها: روابط بین فرزندان خود را مدیریت کنید ,
:: بازدید از این مطلب : 544
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : سه شنبه 23 شهريور 1395 | نظرات ()
نوشته شده توسط : حسن محمد زاده

قوی شدن بدن ورزشکاران المپیکی با طب سنتی

0

 

 

 

روز بدن برخی از معروفترین ورزشکاران در المپیک 2016 دایره های قرمز رنگی دیده می شود که گمان می رود این افراد از بادکش استفاده کرده اند با برخی از این افراد صحبت کرده ایم و این امر را تایید کرده اند آن ها برای تقویت سیستم ایمنی بدنشان و کاهش دردهای عضلانی خود از این روش سنتی کمک گرفته اند .

در میان کاروان هایی که از کشورهای مختلف در المپیک 2016 ریو شرکت کرده اند بیشتر بازیکنان و قهرمانان نامدار کاروان آمریکا بر روی بدنشان دایره های تیره و قرمز رنگی دیده می شود که برای بسیاری از طرفداران و تماشاچیان سوال برانگیز است. علت را در این مطلب بخوانید.

طی هفته گذشته و با آغاز بازی های المپیک 2016 ریو حاشیه های مختلف پیرامون این مسابقات پدید آمد. یکی از این حاشیه های جالب و جذاب برای مخاطبان، وجود دایره های تیره و قرمز رنگ بروی عضلات بعضی از قهرمانان حاضر در مسابقات بود که در این بین اعضای کاروان آمریکا سرآمد بودند. ورزشکاران نامداری همچون مایکل فلپس، شناگر نامدار آمریکائی و صاحب 22 مدال طلای المپیک، الکساندر ناددو، عضو تیم ژیمناستیک آمریکا و پاول استانکویچ شناگر بلاروسی از جمله آنها بودند.

مایکل فلپس، شناگر نامدار آمریکائی و صاحب 22 مدال طلای المپیک

علت این دایره های تیره و قرمز رنگ بر روی بدن بازیکنان المپیک 2016 ریو چیست؟

این دایره های قرمز رنگ اثر یک فرآیند درمانی در طب سنتی به نام بادکش هستند.

بادکش چیست؟

بادکش عملی است در طب سنتی که طی آن با انجام عمل مکش روی پوست درون یک لیوان یا حباب شیشه ای، که ادعا می شود این عمل جریان خون را به اندام موضع بادکش افزایش می دهد. به نقل از گاردین” شناگران و ژیمناستکارانی که این عمل را انجام می دهند ابراز کرده اند که این عمل باعث از بین بردن و کاهش درد عضلانی آنها می شود.”
الکساندر ناددو، عضو تیم ژیمناستیک آمریکا

متاسفانه در بسیاری از پایگاه های خبری که در این چند روزه به پوشش این خبر پرداخته اند این عمل را جزئی از طب چینی یا طب سنتی آسیایی معرفی کرده اند و صحبتی از طب ایرانی اسلامی به میان نیامده است در حالی که عمل بادکش در قدیمی ترین متون طب سنتی ایرانی اسلامی وجود دارد و از متونی همچون قانون ابن سینا به جهانیان شناخته شد.

بادکش در طب سنتی به دو نوع تقسیم می شود:
-بادکش سرد

بادکش سرد هم توسط دستگاه های مکنده و توسط لیوان های مخصوص انجام می شود.
-بادکش گرم

که نوع گرم آن توسط لیوان حباب شیشه ای یا کوزه های کوچک و وارد کردن پنبه مشتعل درون آن به منظور ایجاد مکش انجام می شود.

بادکش برای کمک به درمان کدام بیماریها بکار می رود؟

-رفع تنگی نفس
-ترمیم انحراف در کمر
-رفع خستگی های شدید
-اسپاسم های عضلانی(در بالا توسط ورزشکاران انجام شده است)
-کمک به رفع آرتروز و دردهای زانو

و به طور کلی دارای اثراتی همچون:

-تسکین درد
-انبساط عروقی
-خون رسانی
-رفع اسپاسم
-رفع انسداد موضعی
-اکسیژن رسانی
-ایجاد گرمای موضعی
-تقویت سیستم ایمنی و دفاعی بدن

نکته مهم درباره عمل بادکش این است که بادکش در واقع نوعی فیزیوتراپی قوی است که میتواند به تقویت سیستم ایمنی و فعال شدن خون رسانی در موضع انجام آن کمک کند.

نکاتی که درباره بادکش باید مورد پرهیز یا دقت قرار گیرد:

-در دوران قاعدگی خانمها بادکش بر روی موضع تخمدانها می تواند دردآور باشد.
-در بیماری های تیروئید بادکش بر روی موضع آن میتواند مضر و باعث تورم تیروئید گردد.
-استفاده از روغن های گیاهی همچون روغن سیاهدانه، روغن بادام تلخ یا زیتون میتواند به عمل بادکش کمک کند و در بهبود اثر آن موثر باشد.
-زمان بادکش برای افراد معمولی حدود 15 دقیقه است و در ناحیه تیروئید و کبد باید کمتر از 10 دقیقه باشد.

 



:: برچسب‌ها: قوی شدن بدن ورزشکاران المپیکی با طب سنتی ,
:: بازدید از این مطلب : 450
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : سه شنبه 23 شهريور 1395 | نظرات ()
نوشته شده توسط : حسن محمد زاده

پی بردن به شخصیت همسر در دوران نامزد

0

 

 

 

با در پیش گرفتن برخی روش ها می تواند نامزدتان را بیشتر بشناسید و در اوایل آشنایی به رفتارها و شخصیت وی پی ببرید نامزد شکاک یک سری نشانه های رفتاری مخصوص به خود دارد که در برخی شرایط از خود نشان میدهد در ادامه راهنمایی های موثری در این باره برایتان داریم با ما همراه باشید.

روند طلاق روز به روز در حال افزایش است و اگر به این مسئله از دریچه ای تازه نگاه کنیم خواهیم نیمی از این پدیده شوم به دلیل رفتارهای ناهنجار زوجین است.

امروزه با حضور در دادگاههای خانواده متوجه خواهید شد که خیانت یکی از مهمترین دلایل طلاق به شمار می رود و شاید بتوان گفت این تخم بدبینی و شک است که در دل جوانهای ما کاشته شده است. علی الخصوص زندگی با مردان شکاک که به هر بهانه کوچکی زنان خود را متهم به ارتباط با غیر و خیانت می کنند بسیار سخت است. این مردان رفتار های خود را کاملاً طبیعی تلقی می کنند و با عناوینی همچوم غیرت و تعصب این مشکل خود را توجیه می نمایند. در حالی که غیرت و تعصب دارای جایگاه خاص خود است و هیچ گاه از حیطه عقل و منطق خارج نمی شود و باعث آزار همسر نخواهد شد.
اگر در دوان نامزدی به دلیل رفتارهای معقول و مطابق عرفتان از سوی نامزدتان مورد شماتت و سرزنش قرار گرفتید، به راحتی از این قضیه نگذرید زیرا شما در مرحله شناخت هستید پس هنوز راه حل های معقولانه ای پیش روی شما وجود دارد

عدم شناخت صحیح و کافی در دوران نامزدی می تواند دختران جوان را در منجلابی از بد دلی و شکاکی همسر غرق کرده و زندگی را به کامشان تلخ نماید. پس یکی از مهمترین کارها دردوران نامزدی تلاش برای شناخت در مورد شک و بددلی در همسر آینده است. اگر هر کدام از این علائم را در نامزدتان دیدید باید سریعاً چاره ای بیندیشید و تصمیمی درست اتخاذ نمایید.
* اگر در جلسه خواستگاری و یا در دوران نامزدی متوجه شدید که بیشتر از حد طبیعی در مورد گذشته شما، و اینکه آیا در گذشته شخص دیگری در زندگی شما حضور داشته است یا  نه سوال پرسیده می شود شما به احتمال زیاد با مردی شکاک طرف هستید . اینگونه از مردان دائماً در این تصور به سر می برند که همسرشان در گذشته با شخص دیگری در ارتباط بوده است و همیشه در تلاش هستند که این مسئله را اثبات کنند.
* مردان شکاک غالبآً درخواست های نامتعارفی دارند که در دروان نامزدی و یا حتی خواستگاری مطرح می کنند به طور مثال از شما می خواهند که دیگر با محرام خود مانند عمو ودایی و حتی برادر و پدرتان تماس بدنی نداشته باشید و از دست دادن با آنها هم خودداری کنید و یا اینکه درمقابل محارمتان حجاب داشته باشد.
* درخواست های مکرر برای اینکه شمابه تنهایی از منزل خارج نشوید و حتماً کسی شما را همراهی کند و یا اینکه  با اصرار ازشما بخواهد در تمام مواقع که از منزل بیرون می روید خودش شما را همراهی کند متعارف به نظر نمی رسد این گونه از مردها غالبآ در توجیه رفتار خود به نا مناسب بودن فضای اجتماع اشاره می کنند و عنوادن می کنند که قصد حمایت از شما را دارند.
* اگر شما با تماسهای مکرر نامزدتان رو به رو هستید که در ابتدای تماس نیز از شما می پرسد: «کجایی؟» باید بدانید با مردی کنترل گر که می خواهد شما را در هر لحظه کنترل کند مواجهه هستید. بعضی دختران جوان این تماس های مکرر را به معنای دوست داشتن و علاقه زیاد فرض می کنند و تصور می کنند اگر غیر از این باشد طرف مقابل به آنها علاقه ندارد، اما باید بدانید اگر در این تله گرفتار شوید روزهای سختی را در پیش رو دارید.
* اگر با نامزدتان برای تفریح به بیرون از منزل رفتید و متوجه شدید که نامزدتان در بیشتر مواقع در حال کنترل رفتار سایر افراد و مراقبت از شماست و حتی نسبت به رفتار دیگران خشمگین می شود باید منتظر رفتارهای نامعقولانه و بدلانه بعدی باشید.
* نشانه دیگری که در مردان شکاک وجود دارد این است که آنها تمام تلاش خود را خواهند کرد که ارتباط شما با مردان دیگر حتی اقوامتان را به حداقل برسانند این مردان از حضور در جمع های فامیلی سر باز می زنند و یا از شما می خواهد رفتار سرد و خشکی را با مردان فامیل و غریبه داشته باشید و حتی ممکن است کار را به جایی برسانند که از شما بخواهند در صورت هم کلام شدن از جانب آنها پاسخشان را ندهید.
عدم شناخت صحیح و کافی در دوران نامزدی می تواند دختران جوان را در منجلابی از بد دلی و شکاکی همسر غرق کرده و زندگی را به کامشان تلخ نماید. پس یکی از مهمترین کارها دردوران نامزدی تلاش برای شناخت در مورد شک و بددلی در همسر آینده است. اگر هر کدام از این علائم را در نامزدتان دیدید باید سریعاً چاره ای بیندیشید و تصمیمی درست اتخاذ نمایید

* مردان شکاک و بد دل غالباً با طرز لباس پوشیدن همسرانشان مشکلدارند حتی اگر لباس آنها مطابق با شرع و احکام اسلامی باشد. اگر شما لباسی می پوشید که تمام موازین اسلامی در آن رعایت شده و نامزدتان از شما می خواهد که پوششتان را تغییر دهید و مطابق خواسته او لباس بپوشید می توانید به بد دلی اومشکوک شوید.
* حضور های بی موقع و سرزده در محل کار و یا خانه نیز از علائمی است که میتواند نشان دهد شما در آینده با مشکلات بیشتری رو به رو خواهید شد که اولین آن جلوگیری از ادامه کار شما در محیط بیرون از خانه است . شما باید بدانید نامزدتان حق ندارد به دلیل اینکه می خواهد از کار شما سر در بیاورد و یا بداند شما در چه حالی هستید سرزده به محل کار شما بیاید.
* اگر در دوان نامزدی به دلیل رفتارهای معقول و مطابق عرفتان از سوی نامزدتان مورد شماتت و سرزنش قرار گرفتید، به راحتی از این قضیه نگذرید زیرا شما در مرحله شناخت هستید پس هنوز راه حل های معقولانه ای پیش روی شما وجود دارد.
اگر با این نشانه ها مواجه هستید بهترین کار حفظ خونسردی و مذاکره است و در  این میان نقش خانواده و مشاوره را نادیده نگیرید زیرا اگر اشتباه کنید ممکن است تاوان سختی را برای این اشتباه بپردازید.



:: برچسب‌ها: پی بردن به شخصیت همسر در دوران نامزد ,
:: بازدید از این مطلب : 374
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : سه شنبه 23 شهريور 1395 | نظرات ()
نوشته شده توسط : حسن محمد زاده

کلید طلایی شما در روابط اجتمایی

0

 

 

به طور معمول هر فرد علاقه بسیار زیادی به درخشیدن در جامعه وجلب توجه دیگران به خود دارد اما فقط دوست داشتن کافی نیست. همیشه افراد جذاب در جامعه از ویژگی های رفتاری و شخصیتی خاصی برخوردار اند که سبب این گونه تمایز ها می شود.

فرید منادی روان شناس و مشاور ، اظهار کرد: همه افراد خواهان جذابیت در میان اطرافیان و دوستان خود هستند که با خوش مشرب بودن، خوش رو و شاد بودن می توان به این امر دست یافت.

وی در ادامه گفت: از جمله موارد عوامل جذابیت در میان اطرافیان رضایت از داشته های خود، کمک به دوستان در هنگام نیاز، عشق ورزبدن به دوستان و اعضای خانواده و همچنین توجه و نگاه به چهره فرد مقابل در هنگام صحبت کردن با وی است که باعث اعتماد طرف مقابل به شما می شود.

منادی تصریح کرد: صداقت، خوش پوش و مرتب بودن همچنین پرهیز از دروغ، بدگویی و غیبت در مورد دوستان، هر چند که طرف مقابل شما فرد مورد اعتمادی باشد، ولی این احتمال وجود دارد که روزی بر اثر مشکلی با شما کدورت پیدا کند و این گفته هایتان را به دیگران منتقل کند.
این روان شناس و مشاور در پایان گفت: اعتماد به نفس و مثبت اندیشی می تواند نقش قابل توجهی در جذابیت شما در میان دوستانتان داشته باشد زیرا این رفتار شما موجب دلگرمی و در نتیجه ایجاد انگیزه و امید در میان دیگران می شود.

 



:: برچسب‌ها: کلید طلایی شما در روابط اجتمایی ,
:: بازدید از این مطلب : 431
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : سه شنبه 23 شهريور 1395 | نظرات ()
نوشته شده توسط : حسن محمد زاده

شیوه جدید درمان کم خونی با نان

0

 

 

در دنیای نوین امروز و با توجه به گسترش روز افزون علم و دانش هر روزه دانشمندان به کشف های جدیدی از علم دست می یابند از جمله این دستاورد ها دستیابی به دانش مهندسی ژنتیک و دستکاری ژنی می باشد که با این روش می توان بسیاری از مواد غذای و خوراکی را غنی سازی نمود

بهروز جنت مدیر کل نظارت بر فراورده های غذایی، آرایشی و بهداشتی سازمان غذا و دارو ؛ با اشاره به اینکه امروزه نان سهم زیادی در سبد غذایی مردم دنیا را دارد، گفت: علی رغم اینکه کشور ما از لحاظ مصرف سرانه نان یکی از پرمصرف ترین کشورهای جهان است، مشکلات تولید نان باکیفیت به طور درست و اصولی چاره اندیشی نشده است.

وی در ادامه با بیان اینکه اقدامات نسنجیده و بعضاً بدون مطالعه و برنامه ریزی دقیق و کاربردی موجب ایجاد مشکلات این حوزه شده است، تصریح کرد: امروزه وجود این معضلات پیچیده برای تولید نان با کیفیت موجب هدر رفت ثروت ملی کشور شده و هنوز سطح تغذیه ای آن بدلیل استفاده از مواد مضر در وضعیت قابل قبول نیست.

مدیر کل نظارت بر فراورده های غذایی، آرایشی و بهداشتی سازمان غذا و دارو یافتن سریع راهکارهای مناسب را برای جلوگیری از ایجاد مخاطرات برای نسل فعلی و آینده کشور ضروری خواند و گفت: تولید نان با کیفیت بالا، باید در اولویت برنامه ریزی کشور قرار گیرد چراکه یکی از راههای پیشگیری از کمبود ریز مغذی ها در هر کشوری غنی سازی مواد غذایی پرمصرف است.

وی سرانه مصرف نان در ایران را 130 کیلوگرم عنوان کرد و افزود: باتوجه به مصرف بالای ایرانیان از نان، می توان آن را یکی از  مناسب ترین حامل ها برای غنی سازی با انواع ریزمغذی ها مانند آهن و اسیدفولیک برشمرد. لازم به ذکر است که غنی سازی نان با این ریزمغذی ها هیچ تاثیر معناداری بر رنگ و طعم آن ندارد.

جنت از بازنگری در ضابطه های مواد غذایی بویژه آرد خبرداد و بیان کرد: غنی سازی این ماده با آهن و اسید فولیک در دستور کار قرار گرفته و پیرو همین برنامه مقدار آرد تولیدی و پرمیکس مصرفی که بعنوان یکی از راههای پیشگیری از کمبود ریز مغذی ها در هر کشوری غنی سازی مواد غذایی پرمصرف است؛ در مجموع قطب های دهگانه کشوری مورد بررسی قرار گرفت.

وی ادامه داد: پس از ارزیابی های صورت گرفته از حدود 4 میلیون و 750هزارتن ارد تولیدی خبازی بجز سنگک با مصرف 900 هزار کیلو گرم پرمیکس، 4 میلیون و 690  هزار تن آن به ارد خبازی غنی سازی شده تبدیل می شود.

مدیر کل نظارت بر فراورده های غذایی، آرایشی و بهداشتی سازمان غذا و دارو با اشاره به انجام حدود 20 هزار نمونه برداری در قطب های دهگانه، از مورد قبول واقع شدن حدود 19 هزار مورد آز آنها خبرداد و یادآور شد: باتوجه به اقدامات صورت گرفته به نظر میرسد گام عملیاتی بسیار مهمی در غنی سازی آرد به عنوان ماده اصلی فراورده غذایی استراتژیک نان، برداشته شده است.



:: برچسب‌ها: شیوه جدید درمان کم خونی با نان ,
:: بازدید از این مطلب : 398
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : سه شنبه 23 شهريور 1395 | نظرات ()

صفحه قبل 1 ... 7 8 9 10 11 ... 12 صفحه بعد